Consigli di bellezza
naturale
Cause della
cellulite
Le cause che spesso portano alla formazione della
cellulite sono diverse ed è questo il motivo per cui è difficile
eliminarla:
predisposizione familiare
pasti irregolari, eccesso di grassi e di sale, poca frutta e verdura
fresca
sedentarietà che si traduce in poca tonicità e metabolismo
lento
ritenzione idrica
circolazione capillare insufficiente,
depositi di grasso in eccesso
stress
Rimedi
anticellulite
ginnastica per bruciare le calorie e
migliorare il tono muscolare
eliminare o limitare fumo ed alcool
ridurre lo stress
ridurre l'assunzione dei grassi (soprattutto quelli saturi di origine
animale)
bere molta acqua (attente al sodio!) e infusi
di erbe
dieta equilibrata, ricca di verdura e
frutta fresca (scegliendo quelle con più acqua)
massaggiarsi per migliorare la
circolazione e il drenaggio linfatico
Cura della
cellulite
La miglior cura anticellulite si basa su cinque
punti:
dieta
esercizio
massaggio
erbe e prodotti naturali
oli essenziali
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